Hangi Sporu Yapıyorsunuz ?

LesPaul

Extrait de Parfum
Satış Onaylı
Katılım
30 Eki 2016
Mesajlar
533
Karantina sürecinde kendi vücut ağırlığımla çalışıyorum ve evde lastik ile kulaç yapıyorum, normalde yüzüyorum.
 

Foreverroma

Pure Parfum
Satış Onaylı
Katılım
28 Eki 2015
Mesajlar
898
işler tamamen durmuşken kendimi bol bol yürüyüşe verdim
 

Pervane

Pure Parfum
Satış Onaylı
Katılım
16 Kas 2017
Mesajlar
977
Spor salonlarının kapanmasından dolayı evde kendi çabalarımla lastik veya vücut ağırlığım ile egzersizler yapıyorum.

Ben sağ omzumu acıtmışım. Bir aydır acıyor. Malum şartlardan dolayı doktora da gitmeye cesaret edemedim. Otuz şınav çekiyordum. Şimdi iki tane çekemiyorum acıdan.
 

bertugdogan

Pure Parfum
Satış Onaylı
Katılım
5 Şub 2018
Mesajlar
729
Ben sağ omzumu acıtmışım. Bir aydır acıyor. Malum şartlardan dolayı doktora da gitmeye cesaret edemedim. Otuz şınav çekiyordum. Şimdi iki tane çekemiyorum acıdan.

Omuz sakatlığı çok kötü bir şeydir hocam, geçmiş olsun. :/ Benim çocukluğumdan beri omuz sakatlığım var ağır çalışmalarımda hep içten bir yanma hissediyorum
 

suko79

Eau de Parfum
Katılım
30 Kas 2022
Mesajlar
225
Hergün ortalama 50 km sürüş, tırmanış ve uzun yol sürüşleri, İzmir Granfondo yarışında derece ve madalya, hayat böyle çok daha güzel, bisiklet özgürlüktür.
1698268058882.png
1698268094663.png
1701108887233.png
 
Son düzenleme:

Sadık

Eau de Parfum
Katılım
22 Eki 2020
Mesajlar
320
Bizde de tam tersi ben at oluyorum 6 yaşında kızım biniyor. Her akşam bir saat yoğun antrenman tadında çıldırmacılık adı altında full hareketli oyunlar oynuyoruz. Bizim için spor sanırım bundan öteye geçmeyecek. Gündüz iş akşam çocukla ilgilenme derken onu uyutunca pil bitiyor. Arada cesaretlenip evdeki ekipmanlarla ağırlık çalışmayı düşünüyorum ama akşam olunca bi daha ki gün başlarım diyorum :)
 
D

daraldım

Misafir
Sanırım şubat ayında judoda 31 yılımı bitirecem.
Tabi askerlik, okul, sakatlıklar falan derken kesintisiz bir süreç olmadı.
Bu zamanın içinde karate (rahmetli babam karate hocasıydı), aikido, kendo, iaido gibi bir kaç sporda da hatırı sayılı yillar harcadım.
Su sıralar judoyu iş sebebiyle sadece kışın yapabiliyorum o da eski arkadaşlar bir araya gelip ter atalım diye (yalandan antrenman diye bir tanim uydurduk ki bence yeterince anlaşılır:) ). Bir 10 yıl kadar da federasyonda hakemlik ve bir iki kurulda üyelik de yaptım.
Ve evet her antrenman sonrası kebapçıya ya da tatliciya gittiğimiz için sürekli kilo alıyoruz:)
Spor bize yaramıyor, sporu bırakıp kilo vermeyi planlıyorum:)
 
Üst